onsdag, september 28, 2016

höstonsdag

Idag blev jag väckt en halvtimme innan klockan skulle ringa av nåt konstigt ljud mot fönstret... regn! Det var inte igår. Septembersommaren har onekligen levererat mycket solsken.

På dagens agenda står frukostmöte, bemanningsplanering framåt, avtackningsfika för en medarbetare och ikväll avtackningsmiddag för en kollega. Däremellan tänkte jag även hinna jobba lite ;)

Ni då?

trött person framför färgglada buskar

tisdag, september 27, 2016

saker jag googlar just nu

Hälsmärta: den är inte bra än, min högra häl. Den är ibland bättre och den är ibland sämre. Oftast helt ok, men jag känner att jag snedbelastar en del. I fredags sprang jag 3.5 km vilket resulterade i kraftig hälta hela lördagen. Inte värt. Ska testa naprapat/annan professionell hjälp igen. 

Inspiration barnrum: barnen har ju flyttat ISÄR! Konstigt. Men också roligt, nu kan de få bestämma lite hur det ska se ut själva! 

Hjälpa krigsdrabbade: började hulkgråta till filmklipp från Syrien på Facebook häromdagen. Jag orkar tydligen bara ta in verkligheten i vågor, ett tag har jag hållit mig 'avskärmad' men just nu är jag översköljd av en. Hjälplösheten blandas med känsla av att alla kan göra något, många bäckar små. 

Hjälp fönsterputs: shit pommes frites så de ser ut. När ska jag orka/hinna/prioritera att tvätta dem? Never. 

Att göra i Berlin: om en och en halv vecka åker J och jag dit! Looking forward a lot!

Lite så snurrar det runt i mitt liv just nu. I-landsproblem, verkliga problem och vardagsgrejer. Vad googlar ni?

måndag, september 26, 2016

kesomackor

Inspirerad av Fitnesscoachens och Susannes pod @bubbelochmjolksyra köpte jag igår keso på affären. Jag är inte så jätteförtjust i att äta keso naturellt, men att ha det i blandningar med annat går bra. Så när jag hörde Susanne berätta om kesotekakor i deras pod häromdagen blev jag inspirerad!

Ikväll var dessutom en bra kväll att testa eftersom min middag varit lite utspridd över eftermiddan och kvällen och i ärlighetens namn mest bestått av frukt, yoghurt och nötter. Inte helt optimalt. Simskola för barnen = häng i simhallen hela kvällen!

När barnen hade somnat rörde jag ihop följande

Kesobröd

7 dl havregryn
2 tsk bakpulver
½ tsk salt
2 msk chiafrön
1 liten burk keso
2½ dl a-fil
2 ägg

Havregrynen finfördelade jag först med mixerstaven till mjöl. Sen blandade jag i allt annat och klickade ut på ett bakplåtspapper med sked. Det blev 10 stycken kakor. In i ugnen på 250 grader i knappt 20 min.

Eftersom jag var hungrig orkade jag inte vänta på att någon bröd skulle kallna, den första mackan jag åt var därför ganska kladdig. Den andra hade hunnit stanna lite mer :)

Båda var dock väldigt goda så härma gärna!

   

söndag, september 25, 2016

septemberlördag

Var utomhus ifrån 9.30 till 16 idag. Tittade på fotboll, hängde i lekpark, klippte gräset, rensade häcken, vattnade, drack kaffe, stod vid skateboardrampen. Lite så. 

Utöver det har vi börjat flytta isär barnens sovrum. De har ju sovit tillsammans sen pjaaa alltid... men vill nu ha egna rum. 

Säger de. 
Fast kanske inte Noel. 
När han tänker efter. 
Vi får se hur det blir ;) 

Hur som helst har vi flyttat iväg en säng till lekrummet, numer Noels rum, idag och skruvat ihop en kusinärvd loftsäng åt Moa i sovrummet, numer Moas rum. I den sängen finns dock ännu ingen madrass, så Moa & hennes kompis Anna sover just nu i dubbelsängen i Noels rum. Och Noel sover hos oss. Lite taskigt tyckte han att det var att han skulle sova hos oss, när han ÄNTLIGEN fått ett eget rum. Å andra sidan gillar han sällskapet här. Och vi med :)

vi kan fortfarande skörda jordgubbar, crazy! 

tistel, modell stor, också crazy!

torsdag, september 22, 2016

balans

Sov nästan 10 timmar igårkvällnatt. Har jobbat hemifrån idag och är nu på väg för att hämta hem barnen, pigg och energisk. 

Hade nog egentligen ORKAT vara på kontoret idag men valde, med den långsiktiga hållbarheten i åtanke, att planera om och stanna hemma och jobba ikapp med diverse saker + ta det lite lugnt. Är stolt att jag prioriterade så trots att det skapade lite krångel (mest för mig). Men inte värre än att det gick att lösa via telefon och med lite omplanering. 

Work hard, rest hard :) 

onsdag, september 21, 2016

trött

Huvudvärk och dålig känsla i kroppen. Det kan vara nåt virusfuffens på gång i kroppen, det kan också bara vara trötthet. 

Vad det än är så passar det mig bra att förskolan stänger tidigare idag! På väg för att hämta barnen nu och har INGA ambitioner för resten av dagen eller kvällen. Det jag behöva efter två långa och krävande om än roliga dagar på resande fot. Jag har skrattat mycket, men också varit väldigt fokuserad och koncentrerad och sovit alldeles för lite!

söndag, september 18, 2016

söndagsångest (light)

Inte söndagsångest för att jag inte vill jobba. Jag gillar att jobba. Mer lite ångest över att helgerna alltid går SÅ FORT och att jag ligger konstant efter. Just nu kanske mest med förberedelserna inför ett 1½-dags möte i Bryssel som börjar imorgon eftermiddag.

Nåja, världen går nog inte under för det. Och jag är ganska bra på att lyssna in och improvisera.

Idag var en både bra och dålig dag tycker jag. Barnen var labila i humöret vilket smittade av sig på mig och dagen blev därefter. På förmiddan hann vi med kompislek (de på studsmattan, jag med tabata-appen, yey!), läxläsning (Moa gillar ICKE!), tvättfix och förberedelse för utvecklingssamtal. På eftermiddan var vi hos vänner och fikade. Vänner utan barn. Moa & Noel blev snabbt uttråkade och allmänt jobbiga (tyckte jag :p). På vägen hem stannade jag av outgrundlig anledning på Ica Maxi för att handla lite. Och bråka om tuggummi och gosedjur. Mina nerver.

Men men, väl hemma byggde vi lego och läste bok och hade det mysigt. Vi bråkade inte ens om att nattflätan fick bucklor, vilket annars är standard. (det finns nästan inget som skapar så mycket irritation mellan Moa och mig som hennes frisyrer ;))

Nu har jag jobbat ett par timmar, utan att hinna komma till mötesförberedelserna. För mycket annat. Nu får det vara, dags att sova!

De ser ju snälla ut. Och det ÄR de. Snälla och roliga och goa men liksom intensiva :p Och ni ser ju själva vilken huvudprydnad Noel valde idag ;) (hans stil är ju för övrigt som vanligt oklanderlig)
 

lördag, september 17, 2016

serietips

Jag är gräsänka. Alltså lördagskväll i ensamt majestät (ja, efter att barnen hade somnat dårå). 

Jag har roat mig med att titta på tre avsnitt av Outlander på Netflix. Ny serie för mig (den är från 2014) och jag gillar!

 

septembersommar

Neverending sommar. Vilken lyx!

Igår kväll kom bror Andreas med sina döttrar + kompis för att hälsa på. I morse vaknade vi till solsken och vi som var här hemma var ute mest hela dagen! (de stora tjejerna var i Märsta och cyklade enhjuling)

Lovely. Höstpyssel i trädgården. Cyklonad. Studsmattestudsande. Kaffe i solstolarna. Syskonbråk. Lekparkshäng. Enhjulingsträning. Godisätande. Grannbarn. Utesoffaslapp.

Full fart i kombination med helglugn!

 

onsdag, september 14, 2016

balans schmalans

J är på tjänsteresa.
Barnen sover.
Mamma & pappa som varit här och tagit hand om barnen ett par dygn har åkt hem.

Och jag sitter här och orkar varken göra nåt vettigt eller gå och lägga mig. Limboland. (jag sov en skön tupplur vid läggning av barnen)

Jag har i alla fall lagt in några  räkningar för betalning och kollat på ekonomin. Mitt tråkigaste! Och så har jag putsat speglarna i hallen och i badrummen. Det duger som nyttigt kvällsgöra.

Har varit iväg på externt tvådagarsmöte och fick ett återfall till mitt gamla liv. Eller ja, lite hur jag kunde bete mig oftare förr i alla fall. Det vill säga: att jag satt i nåt slags möte hela dagen, deltog på social arbetsmiddag alt. hade någon annan aktivitet på kvällen och sen jobbade med det vanliga löpande till en bit efter midnatt för att sisådär drygt fem timmar senare gå upp för att hinna träna på morgonen innan dag två av mötet satte igång.

Så hårt sliter jag inte på mig själv längre. Det är inte värt det. Dels har jag prioriterat sömn mycket högre det senaste året, dels har jag lärt mig att hantera akuta jobbuppgifter bättre. Samt blivit bättre på att vara här och nu.

Just igår kväll var alltså ett undantag. Och jag skyller på att mötet drog långt över tiden, att jag fick samtal från kollegor, att personerna i min närhet var mer pratsamma än jag räknat med, att det fanns en spännande militär hinderbana på stället där vi var samt att jag hade en hård deadline på en EU-grej att förhålla mig till. Dessutom umgicks jag med lantbrukare hela tiden... och blev kanske lite smittad av mentaliteten? Att vila, sova eller slappa är inget den yrkesgruppen ägnar sig åt i någon större utsträckning, det är hårt jobb som gäller från morgon till kväll. Tuffingar.

Reflekterar ni över hur mycket ni pressar er själva? Om ni nu över huvud taget gör det? Ibland är det svårt att veta vad som är rätt val tycker jag. Ska jag sova en timme extra eller träna en halvtimme? Är det bättre för mig att gå en promenad i skogen eller styrketräna? Jobba undan en sak som stressar mig eller baka nåt nyttigt mellanmål som ger ork dagen efter? Vad vet jag? Ibland tycker jag att de där valen är så svåra! Vad är rätt balans?

(ett ständigt återkommande ämne här... uppenbarligen vet jag inte svaret än :))

jag testade den militära hinderbanan (med träningskläder) i morse. jag var ju TVUNGEN inte ofta jag stöter på en! och det var roligt även om jag kände mig väldigt klumpig. men också tuff, för jag klarade de flesta hindren!
 

onsdag, september 07, 2016

darrigt

Hade träningsdejt ikväll. Det var roligt! Och JOBBIGT! 75 min box. 75 minuter! Vet ni har länge det är? Det är jättelänge! Jättelänge och jättesvettigt. 

Nu måste jag sluta skriva, har för utmattade armar. 


tisdag, september 06, 2016

toppar och dalar

Jag blir lika förvånad varje september. Över hur INTENSIVT det är! Förändringen ifrån semesterlunk till full vardagssving är radikal.

På jobbet är det högsäsong. Det hade varit full fart hur som helst men nu är dessutom en chefskollega sjukskriven en månad och en annan håller på att introduceras (hon jobbade sin första dag i torsdags). Det innebär att vi andra stöttar upp/introducerar och tar lite extra ansvar för det gemensamma. Vissa timmar känns det verkligen som att jag far runt i en virvelvind... Igår var en typiskt lång dag. Jobb från 7.30-20.30 typ. Dock inklusive trevlig middag med kollegor på kvällen. Och snackig lunch med bl.a. Holländare på näringsdepartementet. Idag hade jag nån sorts omlottschema i kalendern och bar runt på min lunchsallad och åt lite tuggor här och där utspritt mellan 13-14.30... INTE optimalt, det fattar jag ju.

Men! Imorgon! Ett möte har blivit inställt pga sjukdom och ett annat flyttat pga dubbelbokning hos andra personer = luftig dag! Jag har stora förhoppningar på att komma ikapp med sjuttiofyra lösa trådar samt dra lite tidigt och boxas med kompis efter jobbet. Nice! 

Vad pysslar ni med om dagarna? 

typiskt suddig pga ständigt i rörelse

måndag, september 05, 2016

färdigkalasat!

Sjuårskalas på schemat idag. J & jag var faktiskt lite nervösa innan (16 barn i huset i närmre tre timmar, vårt ansvar... vatten över huvudet?) 

Men ahhhhhhh vi är så nöjda! Och stolta. Ja, vi har faktiskt sprätt runt som små tuppar hela kvällen. 

- Viktigast: Moa var supernöjd efteråt (trots lite tårar vid ett par tillfällen under tiden)
- Kompisarna var entusiatiska och glada
- Pocornen var enligt utsago perfekta 
- Sexkampen gick bra att genomföra trots lite duggregn :p
- Ingen ramlade ner från balkongen (eller nåt) när de fiskade godispåsar
- både hamstern och katterna överlevde ganska mycket tough love och nyfikna händer

Två kalas samma helg alltså. Det gick ju bra men jag hoppas det dröjer tills vi kommer på en så tokig idé igen. Pju, skulle behöva ny helg nu ;)

Har säkert 25 foton. De flesta jättedåliga. Idag var ingen dag för att ta fokuserade foton.  

lugnet före stormen 

grässkidor 

stå på en rad (typ ;))

lördag, september 03, 2016

styra upp?

vaknade strax efter 07 med en känsla av att jag hade försovit mig. insåg dock snabbt att det var lördag och vände på mig och sov lite till! skönt! över åtta timmars sömn i natt, det var första gången på länge! (enligt min Bellabeat är mitt veckosnitt 6 timmar och 50 min sömn/natt)

hur som helst. utvilad och pigg kunde jag givetvis inte somna om utan gick ner och åt frukost. och började plocka i ordning efter gårdagens festligheter. sen började barnen bråka för mycket så då drog jag till gymmet. där var det FULL fart, en massa människor körde ett tabata-pass som såg mer än lovligt svettigt ut! nån lördag ska jag också boka in mig! själv lekte jag lite bland hantlar och skivstänger, var svettigt det med.

återkommande tanke: jag har dålig koll på HUR och VAD jag egentligen ska träna. speciellt i gym på egen hand. är det läge att söka hjälp? min ambivalens är total.

1. jag vet att det skulle höja motivationen och glädjen i min träning om nån undervisade, pushade och peppade utifrån
2. min vardag är dock ombytlig och rörig - jag har svårt att hålla mig till en plan
3. mitt jobb och vår vardag är relativt energikrävande, jag vet inte om det är orealistiskt eller rent av negativt att lägga in fokus och prestation i träning?

Och egentligen är det mest punkt 3 som är mitt huvudbry. Hur tänker ni? finns det hjärterum så finns det stjärterum? det ÄR ju roligt, väger det upp eventuell känsla av måste?

nu ska jag gå upp och titta på ett avsnitt Game of Thrones med J. känns som ungefär vad jag orkar med... efter förmiddagens träning har jag/vi även städat stora delar av huset, möblerat om lite, planerat morgondagens kalas, medlat i syskonkonflikter och lyssnat på tålamodsprövande tjat, varit på återvinningen, handlat mat, gjort 32 (!) flätor i Moas hår, jobbat lite, spelat spel, fixat 16 godispåsar och ätit jättemycket räkor, morötter och chips.

good night!


fredag, september 02, 2016

fredags-mys-pyjamas-pirat-kalas!

Noel har äntligen fått ha sitt första kompiskalas! 

När man har sin födelsedag i juli är det lite bökigt att bjuda på kalas, alla är liksom på sommarlov. Och hittills har J och jag duckat ;) Men i år var det alltså dags, några veckor i efterhand.
 
Och det var jätteroligt!

Sju små killar har babblat, ätit korvar och glass, hoppat studsmatta, öppnat paket (alla öppnade det paket de hade med sig, sjysst fördelning) spelat fotboll och gått på skattjakt.
 
Mycket nöjd, men oj så trött, kille som nu bygger ihop en liten legobil...
 
Imorgon har vi ledigt för att ladda om inför söndag då vi kör sjuårskalas för Moa, yao! All in, är det partyhelg så är det! ;)
 

blandad kompott

Såg precis vilka flikar jag hade öppna i min webbrowser här på telefonen. De sammanfattar mitt röriga liv ganska bra. En om 'Vad är greyscale i Game of Thrones', en annan om 'Blue growth och bioekonomi', nåt om tips inför skattjakt på barnkalas, bilder på wallstickers, recept på cashewbollar med ingefära och så ett par bloggsidor.

Det är högt och lågt. Jobb och vardag och tv-serier och inredning och inspiration och barn. Just ikväll har vi ett extra övernattande barn (pga akut behov) som har svårt att sova, stackars :( Så jag håller sällskap. Och förundras över hur fort veckorna går! Redan fredag imorgon!? Var det inte nyss söndag?

torsdag, augusti 25, 2016

ordningen återställd

J har kommit hem från sin tjänsteresa, vi hänger i soffan, äter godis och kollar avsnitt med en spinnande katt intill. 

Mysigt.

sen sist: sommarvärme, helg, vardag, kompisar, födelsedag, besök, jobb, träning, vab och allmänt fixande

lite av varje med andra ord!

så som livet är.

och nu är det ALLDELES för sent för mig att blogga, jag borde sova! är gräsänka och hade en vab-dag med hostig och snorig Moa idag. jag kände visst behov av att jobba ikapp lite nu på kvällen. vilket har varit helt okej!

jag har bara lite svårt att sluta i tid när jag kommit igång.
I måndags fyllde hon 7 ÅR! Stor tjej. Stor och liten och barn och tonåring (!?) på samma gång.
 
Hon fick bland annat ett par inlines. Mycket nöjd med det! 
Och så fick hon ett spel med vampyrer. Det har vi spelat varje dag den här veckan.

Noel & hans kompis. Som han SOV ÖVER HOS helt själv i helgen. Gick hur bra som helst! :)

Moa har tyvärr blivit ganska förkyld. Hon spenderade stor del av dagen idag i vår utesoffa. Gött att sommaren kom tillbaka!

söndag, augusti 21, 2016

en önskan om ordning & reda med ett stråk av pirr

Idag har hela familjen shoppat.

Vi har shoppat gummistövlar, höstkängor och nya vardagskläder till barnen, födelsedagspresenter och pyttelite inredning. Dessutom har vi låtit oss inspireras av vardagsrummiga saker på IKEA och Vålamagasinet.

Som VARJE höst har jag ett sug att få bättre ordning och reda omkring mig. Jag är ju inte ensam, varenda tidning och affär skyltar om skol- och omstart. Många (me included) jobbar på att styra upp vardagen så att den får plats med jobb, träning, mat, barnaktiviteter, umgänge, sömn och annat viktigt. Vi byter fokus från semesterlunk till vardag!

Vi har ju bott i vårt hus ganska exakt ett år nu. Förra hösten (+ vintern och våren...) låg fokus på att få huset funktionellt. Hitta platser åt alla saker. Montera lampor. Sätta upp hyllor. Komplettera möbler. Känna in var saker ska vara. Vi har fortfarande några större tråkiga moment kvar (typ, bygga ett förråd, tak över terarss och installera persienner och så). Men äsch, nu har jag bytt perspektiv och är i fas att mysa till det.

Just nu sker tillmysandet genom att skapa en sällskapshörna på nedervåningen. Blir bra! Mitt problem är bara att jag inte kan stanna och fokusera där. Samtidigt vill jag nämligen göra om lite runt soffan på övervåningen (köpa bokhylla, sätta upp grejer på väggarna). Och så vill barnen flytta isär säger de. Det innebär att ett sovrum och ett lekrum behöver göras om till varsitt sovrum med lekytor. Roligt, men det kräver lite tänk.. Och Blocket-span. Inget vi fixar på en eftermiddag. Och VÅRT sovrum ska jag inte ens nämna... sängen är jätteskön och bra. Resten mest stökigt. Men det rummet ingår  kedjereaktionen med förrådet så det måste vänta. Dessutom vill jag rensa lekrummet på gamla leksaker, plocka undan sommarkläder, sortera bort urväxta kläder, städa klädkammaren... you get the idea.

Vad pysslar ni med för höst-nystarts-projekt? Om något?

Och vad handlade pirret i titeln om? Det är barn-relaterat. Noel sover för första gången över hos en kompis helt själv! Som tur är hos grannen snett mitt emot så han är inte så långt borta.

fredag, augusti 19, 2016

bokhylleträd

Jag gillar träd. 

I vårt radhus fick jag ha en riktig liten björk i vardagsrummet, det var trevligt. 

Nu har vi inget träd inomhus mer än runt jul men en trädtapet bakom pocketbokhyllorna. Och en tavla med skog ovanför soffan. Och en barnklädhängare som ser ut som ett litet träd. Det duger.

Men nu har jag snöat in på coola bokhyllor formade som träd. Jag känner på mig att ett sånt skulle passa på vår vägg bredvid eller ovanför tvn. Eller kanske i vårt sovrum.

De verkar dock väldigt svåra att få tag i! En modell jag hittade hade bara Italiensk hemsida och ingen webshop. En annan (den gröna i övre vänstra hörnet) kostade 2800 USD... och riktigt SÅ mycket pengar har jag inte. 

Kan jag bygga en själv månntro? Hur svårt kan det vara!?