torsdag, februari 26, 2015

mycket vill ha mer... semestertips?

Jag sitter här i stugsoffan och surfar på varma resor till vintern (medan de andra ser på fotboll). 

Det är så härligt att ha semester ju! 
Vill ha mer. 
Mer.

Två* problem dock. 

1. att åka på semester på vinterhalvåret är typiskt nog inte gratis (varken de varma eller kalla sorterna) 

2. det finns så MÅNGA HÄFTIGA VACKRA STÄLLEN ATT ÅKA TILL! Huuuuur ska vi (om vi tar oss råd) kunna välja destination!?

Ditt bästa vintersemestertips för barnfamilj? Alltså nåt varmt ställe. Och vinter i det här fallet är januari-februari eller kanske mars...

*sen tillkommer givetvis mina generella problem vad det gäller nöjesresande: den onödiga och stora miljöbelastningen, läskiga sjukdomar, spridning av antibiotikaresistens och överexploatering av lokala guldkorn

...och när jag skrev det där kände jag att hm, kanske ska vi helt enkelt bara stanna hemma, end of discussion. Å andra sidan ger ju resor så mycket!

Tid tillsammans. 
Upplevelser. 
Minnen för livet. 

Lite sånt. 

Och barnen utvecklas förstås väldigt mycket av att upplevs andra kulturer, annan natur och av att höra/lära lite andra språk!

här kommer ett jättebra tips!

1. Köp tyg med krumelurer på. 

2. Skruva ihop fyra pinnar till en ram 

3. Häfta fast tyget på ramen 

4. Ge barn en burk med tuschpennor

5. Invänta tjusigt konstverk att placera på lämpligt ställe. 

Konstverket nedan är inte färdigställt än... mer som halvtidsstatus. Vi har ju några dagars semester kvar :)

onsdag, februari 25, 2015

på längden och tvären!

Ah, idag har jag skidat både på längden och tvären! Jag njöt av båda grejer även om vädret under förmiddagens längdåkning slog eftermiddagens slalomväder med hästlängder. Det regnade (!) och blåste halv orkan uppe på fjället. Noll sikt och bitkallt i kinderna. Längre ner i pisterna var det dock bättre.

Hemma i stugan igen hann J, Noel och jag basta innan vi serverades middag. Semester deluxe! (Vi kör rullande matlagningsschema nu igen: två kvällar var lagar varje familj middag, övriga kvällar njuter man av fullservice, perfekt!)


tisdag, februari 24, 2015

Yogobe.se

Nu har jag prenumererat på Yogobe i snart två månader. Vore lögn att påstå att jag blivit nån riktig yogi. Men jo, jag GÖR faktiskt övningar ganska ofta! Gissar i snitt 3 ggr/vecka? 

(Hittills) aldrig längre än en halvtimme. Men oftast minst en kvart. 

Om Yogobe säger jag såhär: ASBRA! 

Det finns videos för alla delar av kroppen, för alla humör och för alla tider på dygnet. I början var jag lite feg och körde nästan bara (samma två) basic pass med Johanna Andersson
(I like her a lot!), men nu har jag utökat min repertoar och testar armbalanser med Milla Floryd, gör krigare med Magnus Ringberg, stretchar höfter med Ulrica Norberg och kör skidåkaryoga med Monika Björn... 

...och ikväll hittade jag ett pass 'med mycket kärlek till fötter och vader'. Precis vad jag behövde! 

Det var lite 'intensivt' ibland (dvs 'gjorde ont' på yoga-språk har jag lärt mig) - men jag TROR att det hjälpte mina vader mjuka upp sig? Kan återkomma med facit imorgon :p

Annars KÄNNS det faktiskt överlag som att jag blivit lite rörligare i höfterna sen nyår. Jag inbillar mig det i alla fall :) Andra delar av kroppen är nog forfarande i ungefär samma skick som innan...

Bilden nedan är skärmdump från www.yogobe.se. Milla Floryd stretchar undersidan av fötterna och bröstryggen. Den positionen kändes tyckte jag!

tuffingar i backarna!

Idag åkte alla tre barn många varv i backarna, även Noel. Igår var han ganska avvaktande men idag hade han roligt som bara den, både i lift och nerför backarna. 

Han höll sig i de lättaste varianterna medan Moa ville åka LÅNGA SVÅRA backar. Igår var hon faktiskt sur som en citron halva tiden för att vi åkte för tråkiga backar. Idag var hon tålmodigare och nöjdare. PLUS att hon fick som hon ville :p Hon och jag åkte upp med stolliften till toppen och åkte en lång backe ner. Lång och isig. All snön hade blåst bort uppe på fjället... och när vi kom neråt i backen blev det en hel del lössnövallar. Guppigt, som hon uttryckte det. Men hon var på strålande humör hela vägen. Plogbromssvängde 80 % av tiden. Och var mycket stolt när vi tillslut var nere. Skojs. 

Efter lunch hängde vi ett par timmar i badhuset som finns här. Ett rejält äventyrsbad! Och det var inte konstigt att barnen sen satt stilla och stirrade rakt fram i soffan en timme innan middan - antalet gånger de sprang uppför trapporna till vattenrutschbanorna är oräkneliga.

Mmmm, de har fått dagens dos benträning de små. Med råge.

Och så även jag, tror jag? Mina vader... stela och ömma! Det här med att stänga in benen i pjäxor hela dagarna, det känns.



måndag, februari 23, 2015

första dagen

Vi hängde några timmar i skidbackarna. Det snöade från sidan och var riktigt blåsigt. Noel & Oma åkte ett varv till toppen med stolliften, de var ganska så frusna när de kom ner igen, brrr! Strax efter stängde de liften pga blåst. Hehe.

Vi har hängt hemma också. Lekt med plusplus, ritat, spelat Jenga, lekt kurragömma, bastat, fikat och firat Oma & Opas 40-åriga bröllopsdag med ballonger och presenter!

Nu fortsätter kvällen i mysbyxor i soffan. 

Lovely!

söndag, februari 22, 2015

saker jag är glad för just nu

Att sitta i en soffa i en jättefin stuga i fjällen!

Att resan hit gick hyfsat smidigt trots bytardag, sportlov för ungefär halva Sverige samt VM i Falun!

Att kusinerna började leka från första minut trots att det var ett halvår sen de sågs sist. Och de har så roligt!

Att vi har en veckas semester med skidåkning på både längd och tvär, bad, spel, lek och allmänt häng framför oss. 

Att alla *peppar peppar* är friska!

Att jag inte ska åka Vasaloppet i år. (fast kanske borde passa på, kanske skulle vara piece of cake? Förra året var tydligen ett historiens värsta år! ;))

(fotokred till Noel på smajlet, han tog många artistiska foton under kvällen!)



fredag, februari 20, 2015

sportlovstider, hejhej

Högt tempo hela arbetsdagen, liten språngmarsch till tåget och... nu choklad jag fick i present av söt kollega och allmän nöjdhetskänsla.

Nio dagar utan tider att passa. Woho!

öka farten sista kvarten, snart sportlov!

Ska bara jobba jobba jobba lite först. Det har varit en intensiv vecka jobbledes. Blir ofta så när jag ska vara ledig, saker måste avslutas och förberedas och tyckas till om i förväg.

Har för övrigt totalt träningsvärksstel rygg idag. Boxades igår och oj, det var länge sen sist!

Nu ska jag hämta lite kaffe. Vi har fått NY kaffemaskin på jobbet, värsta happeningen igår! (den fick mer uppmärksamhet än besöket från vice statsminister Åsa Romson igår ;))

Happy friday på er!

 

torsdag, februari 19, 2015

se där!

Tydligen var barnen trötta imorse, de vaknade inte när jag smög förbi deras rum strax efter 06. 

Så vad gjorde jag? 

7 min yoga! 

Se där. Inget igår, en miniskvätt imorse. It comes and goes.

Nu ska jag jobba!

onsdag, februari 18, 2015

alltid gör jag NÅT

Blev ingen yoga. Men både te och kex och ost och choklad.

OCH JOBB.

Vet inte varför jag kollade jobbmailen. Men det gjorde jag.

Så sen förra inlägget har jag suttit och korrekturläst och dubbelkollat information i ett dokument. Festligare än så blir det knappt en onsdagskväll va? Trivsamt nog satt J mittemot med sin dator tills ganska nyss så vi umgicks lite samtidigt, fixade några diverse smågrejer och funderade på ditt och datt inför kommande vecka. Trevligt.

Nu ska jag bara packa träningskläder inför morgondagens träningsdejt och sen gå och lägga mig! 

kvitt eller dubbelt

Idag hämtade jag hem fyra barn från föris. En tvååring, en treåring, en fyraåring och en femåring. De var mycket entusiastiska över att de skulle få fortsätta leka tillsammans efter föris. Entusiastiska och högljudda. Och inom kort även ombytta till prinsessor.

Sen var det full fart fram till närmre halvåtta när föräldrarna till två- och fyraåringen kom. Som tur var kom J hem mitt i pannkaksgräddandet och styrde upp lite härj :p Och sen stoppade han dessutom alla barn i badkaret med skum som växte och rann över alla bredder... ROLIGT hade de!

Nu har våra små somnat och huset är hyfsat i ordning igen. Och jag sitter här och stirrar lite rakt fram. Läste just Onekligens inlägg om att hon är pigg som en punkterad ballong på kvällarna. Well, I'm in the business of punkterade ballonger jag med just nu.

Månntro om ett kex med lite brieost kan få mig på banan igen? Eller en kopp te och en chokladbit? Eller lite yoga!?

Vad gör ni på kvällarna när dagens mest akuta bestyr är klara?

onsdagsfint

Soluppgång under cykelturen till tåget. Jag var tvungen att stanna och fota. Först tänkte jag 'äh, hinner inte, den är ju snygg men äsch..' Sen tänkte jag. Jag hinner visste. Pausa. Ta in. Ta ett foto som jag sen kan ha att minnas med. 

Att glädjas åt småsaker i vardagen tror jag är en bra strategi för det mesta. Då blir ju livet gladare. 

tisdag, februari 17, 2015

over and out

BodyPump. Shit vad jobbigt. Halvligger däckad i soffan, lika bra att gå upp till sängen istället. Snart. Ska bara samla lite kraft. 

Mvh, överentusiastisk med vikterna

random tankar

Har precis gjort skolval för Moa till hösten. SKOLVAL. Lilla Moamuffins. Stora Moamuffins. *villstannatiden*

Har även relativt nyligen, för ett par timmar sen, ätit en semla. Det bjöds på minisemlor här på jobbet och det var precis lagom! Goda var de!

Annars är dagens happening att jag ska bege mig till gymmet efter jobbet. SJÄLV. Crazy, I know. Min ständiga partner in crime Itti fick förhinder idag och frågade om vi kunde byta dejtingdag till torsdag. Eftersom jag redan hade en plats bokad på ett pass ikväll och Joris tyckte det var helt rimligt att jag går till gymmet två kvällar* den här veckan - det är ju semester nästa vecka - så kör jag på det. Värsta egentiden. Känns lyxigt.

Förutom peppet för kvällen ahead har jag varit lite halvpeppad på det mesta på sistone (även bloggande). Men jag måste säga att ljuset på morgnarna nu GÖR SKILLNAD för humöret! Noel kollade entusiastiskt ut kvart över sex i morse och utbrast "mamma, jag ser att det NÄSTAN är ljust! ja, lite ljust är det. det ÄR dag, inte natt titta!" Jag kunde inte låta bli att le ;)

Annan liten grej han sa igår som fick mig att fnissa var i en dialog om semestern nästa vecka. Jag har berättat att vi ska åka skidor, snowracer, bada i badhus och leka med Oma & Opa och Lola. Igår kväll la vi pussel när han frågade "vi kanske kan ta med några pussel till valen? några pussel och lite muffins när vi åker till valen?"

Valen?
Valen.
Valen...

Ahaaaaa SÄLEN!

Val eller säl. Lite samma sak ju.

Mest nyfiken är jag på om han tror att vi ska åka och bo i ett djur?

*normal träningstid - eller annan egen aktivitet - är annars en kväll/vecka och person. vi värderar familjetiden och vårt umgänge i soffan på kvällarna högt.

söndag, februari 15, 2015

#utomhusärbäst


söndagsmorgon

Barnen ritar och skriver. Moa skriver utan plan eller mening och blir lika nöjd varje gång det råkar bli ett ord som går att uttala, festligt! Jag äter grötfrukost. Och kollar sociala medier. Slappt. 

Vi har varit vakna sen halvsju även om jag slumrade till och från i soffan till ungefär åtta* Den tidiga morgonen skylls på Noel. Han somnade så fort han ätit upp sina jordgubbar - som var snackset till gårdagens Mellokväll - dvs han somnade under första låten. Can't blame him, det var inte mycket att hurra för. J passade också på att ta en tupplur under mellon. Mosan var den som var mest entusiastisk och gav kommentarer som 'hon har en underbar röst!'**, 'varför klättrar de på lådor?' och 'vad betyder illiving?'***

Hon la sin röst på sista låten. 

Firade ni era hjärtan igår? Vi fokuserade på hjärtansdagen vi. Oväntat mycket för att vara oss ändå (tyckte jag) :) Blommor, gulliga kort, kramar, umgänge mest hela dan, skridskoåkning, god mat, familjedisco och choklad. Var mysigt! 

Dagens planer är ganska lösa vilket känns skönt. Och solen skiner, hurra! Jag tänkte motionera mig lite utomhus (backintervaller? långt och lugnt? utegymmet? ska bestämma nåt snart) och så ska såklart barnen ut och rastas på lämpligt sätt. Och så ska J eventuellt mtbcykla. Och så har vi lite hemmaprojekt att pyssla med. Och så borde jag kanske ta tag i att planera nån slags middagslista? 

Förslag eller tips? I need them!

*var trött eftersom J & jag hamnade i soffan funderandes över framtiden, vad vi vill satsa på och hur vi vill leva/bo/jobba med etc... roligt! men det gjorde att det avsnitt vi egentligen tittade på stod på paus jättelänge och när det tillslut var färdigsett var klockan way past midnight :p

**syftade på Emelie som sjöng den sorgliga låten

***illiving = believing 


fredag, februari 13, 2015

fredag, for real!

På tåget hemåt. Lyckades det sista jag gjorde få in en reseräkning korrekt i vårt ekonomisystem. Reseräkningar och jag är ofta osams så det kändes som ett skönt avslut på veckan! 

Hade tänkt träna på lunchen men hann inte. Eller orkade inte. Eller... prioriterade helt enkelt om. Har lite lite tjockt i halsen. Mer i morse än nu, och det är nog ingen fara. Men fastnade med att fantisera om semesterresor med kollega istället. Han längtade bara till Italien (alltid!) och jag till nåt soligt sandigt... eller en solig stad... eller nåt häftigt landskap... eller kanske äventyrligt... och det BEHÖVER inte vara soligt men kanske lite ljummet? 

Jag visste uppenbarligen inte men längtade efter nåt som inte är 1 grad kallt, snålblåsigt och genomgrått. 

Älskar inte februari jättemycket i år. 

Fast! Bara en arbetsvecka kvar och sen ÅKER vi faktiskt på semester! Skidor, bastu, stughäng, kusinlek... ah, även fast det kommer vara hardcore-vinter-fokus så ska det bli jätteroligt! :)

fake it till you make it

Igår: barnen somnade tidigare än vanligt. De var också trötta. Jag valde ost, vin och planlöst surfande (samt liten pysselförberedelse för alla-hjärtans-dag) som aktivitet för kvällen. Skönt.

Somnade innan 22.15.

Imorse var barnen trögare än jag när klockan ringde. Högst ovanligt! De kom dock igång ganska fort, speciellt Noel går från 0 till 100 % vaken på mindre än 20 sekunder. Det har han efter sin pappa som är morgontrött som få men när han väl lämnar sängen är det noll startsträcka. Konstigt. 

Anyway. 

På väg till jobbet nu. Missade mitt vanliga tåg pga diverse morgonkrångel men det gör inte så mycket, hade grejer att läsa så kunde sitta på stationen/tåget och göra det. Piffade dessutom till det hela med köpekaffe, gott för mig! 

Känner mig marginellt piggare idag än igår men tänker inte bry mig om seghet i kroppen utan ska låtsas vara energisk. Måste ju funka!?

Och ikväll blir det ordning på torpet igen. Skönt. Vi har längtat efter J, allihop!

torsdag, februari 12, 2015

torsdagströttman

Idag är jag trött. Seg i både hjärna och kropp. Vet inte riktigt varför, har sovit okej och det är inte speciellt stressigt på jobbet heller. Jag skyller allt på den försvunna solen. Grått ute, grått inne, grått i sinne? Hade lite samma känsla igår faktiskt. Jag låg konstant efter och fick stressa till möten, stressa över lunchen, stressa hem (och sura över tåg som blev 25 min försenat). Vet inte, men med ens har det fallit på mig diverse sega/dåliga/onödiga/besvärliga grejer. Eller fallit på och fallit på... några har jag själv ignorerat för länge och nu börjar de närma sig måste-bli-klar. Var och en för sig: inget alls att gnälla över, men i samlad tropp tär de liksom lite på mitt humör.

Därav dåligt bloggande. Som vi alla vet är det när jag är nöjd, glad, entusiastisk och energisk som jag syns mest i sociala media!*.

Men! Jag ser till att roa mig också. Åkte längdskidor med kompis i mörkret igår medan barnen hade barnvakt, var roligt! Och nyss gjorde jag och kollega om ett planeringsmöte till promenadmöte. SÅ  bra. Tror vi var mer kreativa på den där promenaden än vi varit mittemot varandra vid ett bord.

Och idag tillåter jag mig själv att vara både långsam och trög och lågpresterande. Ska försöka göra INGENTING ikväll när barnen har somnat. Eventuellt bada badkar.

Ni då? Energiska och produktiva? Friska? Hoppas det!

*jag har tänkt väldigt mycket på attityd och drivkrafter på sistone, tror att jag måste skriva om det vid tillfälle. en del verkar tycka att det viktigaste är att vara missnöjd och arg, att det är det som KRÄVS för att få en förändring av saker som är dåliga. jag håller inte riktigt med även om jag är oändligt tacksam att det FINNS de som är (konstant) missnöjda, upprörda och ser brister i system/strukturer/kulturer/processer. men jag tror att även personer som är nöjda med saker kan förbättra dem. bara på ett annat sätt.